Bijgewerkt: 6 januari 2026
Zit je als ouder ongewild in een vechtscheiding en worden er door de andere ouder steeds opnieuw kleine situaties gecreëerd waardoor onderlinge verhoudingen niet tot rust komen? Dan kan het zijn dat je in een pestscheiding zit.

De pesterijen kunnen puur op ouderniveau blijven, echter veelal wordt toch ook het kind de dupe van de pesterijen. Al is het maar doordat het de gepeste ouder uit balans tracht te brengen en houden. Daarnaast kan het bijvoorbeeld tot doel hebben de ouder financieel uit te putten.

Hoe je pestgedrag herkent

• Onredelijke eisen.
• Onlogische standpuntwisselingen.
• Op alle slakken zout leggen.
• Vileine verwijtende communicatie.
• Stiltebehandelingen.
• Leugens en achterklap.
• Niet reageren op normale volwassen confrontaties met dit gedrag.

Hoe met pestgedrag om te gaan

Pestgedrag is een vorm van intieme terreur en als er sprake is van een afhankelijkheid ook mogelijk van dwingende controle. Het is daarom heel normaal het je uit balans brengt en dat je wellicht zelf in een negatieve reactiemodus schiet. Doe dit laatste niet. Pestgedrag kan namelijk tot doel hebben om juist dat te bereiken. Het is één van de wijzen waarop niet-welwillende ouders trachten om toch een doel te bereiken, zoals vermindering van de omgang tussen je kind en jou of een gezagswijziging.

Als eerste, probeer te achterhalen hoe het niet-welwillende gedrag zich precies manifesteert. We hebben een overzicht daarvan gemaakt. Hier kun je zien dat tactieken zeer veelzijdig kunnen zijn. Verder gelden de volgende algemene regels.

• Zorg dat je in balans blijft. Ga door met je leven. Richt je op een fijne tijd met je kind.
• Blijf zelf wel voldoen aan je ouderlijke plichten, zoals de ouderschapsnormen, de informatieplicht, consultatieplicht en (vervangende) toestemming-vooraf-plicht.
• Zeker als de pester zich ook van leugens bedient, blijf deze onwaarheden benoemen. Dit is een aanpak die je minder grijpbaar maakt.
• Ontneem de pester de macht waarlangs de pesterijen worden uitgeoefend; deel niet teveel over je privéleven.
• Belast het pestgedrag ook je kind direct of indirect, houd hiervan een dossier bij. Dit kan in de toekomst (juridisch) belangrijk worden.
• Je kunt tot slot hulp voorstellen. Veel ouders komen hier echter nauwelijks verder mee, omdat er (vooralsnog) onvoldoende onderzoek wordt gedaan naar de inter-ouderdynamiek.

Loop je vast? Neem gerust contact op.